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春季卫生保健温馨提示(二)  

2017-04-10 15:44:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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万物复苏,春意盎然。春天是一年最美好的季节,也是一些传染病的高发季节。如水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、SARS、人禽流感等呼吸道传染病等是春季最常见的传染病。下面就这些常见传染病的症状及预防方法介绍给大家。 
一、基本知识 
1
.水痘 
   
病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。 
   
患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可不治而愈。 
2
.流行性腮腺炎 
   
病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可能有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状。发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大。 

3.风疹 
    
病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。 临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎,病程短。

4.麻疹
    
最主要的传染源是患儿,一般从潜伏期至出疹后5天有传染性,潜伏期2-3天。

    不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播,我们结合幼儿园的特点,特提出以下几点,以供参考。

二、预防方法 

1.每天开窗通风,保持室内空气新鲜。尤其活动室、睡眠室。 
2
.不到人口密集、空气污染的场所去,如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。 
3
.勤洗手,用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。 
4
.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。 
5
.到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。 
6
.注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。幼儿每天保证有12-12.5小时的睡眠时间。
7
.加强体育锻炼,每天保证有不低于2小时的户外活动时间。
8
.或有其它不适及时就医,在医生的指导下用药。有必要可以接种疫苗,但必须要在医生的指导下进行。
9
.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区去。 
10
.幼儿园将继续做好晨检工作,如有发现生病的幼儿要及时与家长取得联系,原则上是回家休息,积极治疗,以免传染病的蔓延。

春季是幼儿长身体的季节,有些食物幼因要考虑到幼儿进食的安全,故幼儿园不能提供,所以请家长在家为幼儿提供,例如:黄豆、花生核桃等干果。
1.
在饮食上,必须补充含高热量的食物,除谷类制品外,还可选用黄豆、芝麻酱、花生、核桃、瓜子等食物。寒冷还会加速体内蛋白质分解,导致幼儿抵抗力的下降。因此需及时补充优质蛋白质,如蛋、肉、鱼虾、豆制品等。要注意动物蛋白质与植物蛋白质合理搭配。维生素C,具有抗病和增强抵抗力的功能。如,小白菜、雪里蕻、元椒、番茄等富含维生素C

2.维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如,胡萝卜、苋菜及一些黄绿色蔬菜等。
3
.维生素E,能提高机体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。
4
.食用菌,内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高机体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。

 

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